Мышечная миалгия: причины возникновения, симптомы и лечение

Мышечная боль разного характера и интенсивности, проявляющаяся как в состоянии покоя, так и во время движений, называется миалгией. Помимо мышц заболевание затрагивает сухожилия и связочный аппарат, причем оно крайне редко проявляется у маленьких детей – чаще им страдают подростки и взрослые. В зоне повышенного риска находятся пожилые люди, работники вредных производств, спортсмены и танцоры.

Самыми распространенными факторами, способствующими развитию болезни, являются:

• перенапряжение, растяжение и травмы мышц (особенно не разогретых);
• чрезмерные физические и психические нагрузки вплоть до стресса;
• переохлаждение;
• заболевания сердечно-сосудистой, лимфатической и эндокринной систем;
• интоксикация вследствие приема вредных веществ или лекарственных препаратов, а также вызванная ОРВИ;
• нарушения метаболизма;
• облучение ультрафиолетом;
• поднятие тяжестей;
• воспаления мышц опорно-двигательного аппарата;
• проникновение инфекции в соединительную ткань;
• обострение аллергии;
• обувь с неудобной колодкой или на высоком каблуке;
• патологические процессы нервной системы;
• дефицит магния и калия, вызывающий нарушения обмена сигналами между нервными окончаниями и мышцами;
• почечные патологии;
• остеохондроз;
• генетическая предрасположенность.

Мышечная миалгия очень часто сопровождает грипп и ОРВИ. Она стала одним из наиболее частых проявлений постковидного синдрома. Также миалгия может являться признаком одного из серьезных заболеваний:

• туберкулез;
• рассеянный склероз;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• миофасциальный синдром;
• онкология;
• иммунодефицит.

Первая.
Характеризуется частой утомляемостью, ощущением скованности определенных групп мышц. Внезапная точечная боль появляется в месте воспаления или поражения мышечных волокон, где прощупываются небольшие уплотнения. Если коснуться поврежденной области, мышцы непроизвольно сокращаются.

Вторая.
Боль в мышцах чаще проявляется вечером, причем внезапно, и уже не проходит длительное время. На данной стадии воспалительные процессы могут подняться из глубины к кожным покровам и вызвать их гиперчувствительность. Из прочих симптомов различают тахикардию, ослабление мышц и учащение дыхания.

Третья.
Боль не отпускает ни на минуту, включая время сна, и охватывает мышечную ткань практически всех отделов: плечевого пояса, конечностей, живота и грудной клетки. В качестве осложнения может развиться атрофия мышц.

Боль в мышцах может быть резкой и глубокой или тянущей и поверхностной, не отпускать в движении и в состоянии покоя. Сопровождать ее могут онемение, озноб, головная боль и многие другие симптомы – все зависит от вида миалгии и месте ее локализации.

В медицине различают 5 видов заболевания.

1) Фибромиалгия
Наиболее частая разновидность недуга обычно появляется в области голеностопного сустава, а также в шее и пояснице, распространяясь сверху вниз от шейно-воротниковой зоны к ногам.
Если ее причинами стали переохлаждение, физические и эмоциональные перегрузки, долгое нахождение в сырости, неудобное положение во время сна или длительное пребывание в статичной позе (например, за компьютером), то говорят о первичной фибромиалгии. Причинами вторичной являются патологии внутренних органов, кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.
Симптомы:

• распирающая или тянущая мышечная боль;
• симметричное распределение;
• усиление болевых ощущений при пальпации поврежденных областей;
• нарушения сна;
• скованность движений после пробуждения;
• чувство разбитости и хронической усталости;
• головная боль;
• повышенная тревожность и депрессия;
• нарушения памяти;
• трудности с концентрацией внимания.

2) Миозит
Этот вид миалгии часто является последствием перенесенного инфекционного заболевания, например, ОРВИ или гриппа. Усиливающаяся при движениях тянущая боль проявляется в икроножных мышцах, грудиной клетке, шее и спине, сигнализируя о начавшемся воспалении.
Наравне с переохлаждением и травмами из-за чрезмерных физических нагрузок, причинами миозита могут стать судороги различного происхождения, наличие в организме паразитов и другие заболевания внутренних органов.
Симптомы:

• покраснение поврежденной области;
• резкие спазмы мышц;
• онемение пальцев;
• общее недомогание;
• сильный кашель;
• повышение температуры;
• озноб.

Легкая форма острого миозита проходит во время лечения вызвавшей его болезни или самостоятельно. Но если пренебречь постельным режимом, то острая форма может перейти в хронику – полимиозит.
3) Полимиозит
Причиной появления полимиозита является отсутствие лечения или несоблюдение покоя при острой форме миозита, а также генетическая предрасположенность и аллергия на лекарства. Данный вид миалгии часто встречается на фоне онкологии, аутоиммунных заболеваний и вирусных инфекций, чрезмерного переохлаждения или долгого пребывания на солнце.

4) Межреберная миалгия
Симптомом является боль различной интенсивности, возникающая в грудной клетке из-за давления мышечных волокон на межреберного нерв. Появляется и уходит в течение 3-6 дней. Мышечную боль усиливают сокращения мышц, спровоцированные кашлем, глотанием и другими резкими движениями.

5) Эпидемическая миалгия
Второе название данной разновидности миалгии – болезнь Борнхольма, возникающая в результате вирусной инфекции. Болевые ощущения могут не проходить более недели даже с учетом эффективного лечения и затрагивают мышечную ткань верхней половины тела: шеи, рук, области груди и поясницы.
Симптомы:

• резкие скачки температуры тела;
• усиленное потоотделение;
• озноб.

При возникновении первых симптомов мышечной миалгии необходимо разгрузить больную область и обратиться к терапевту, который определит причину боли. Если заболевание вызвано чрезмерными спортивными нагрузками, он назначит консультацию спортивного врача. Если причиной стал стресс или нервное расстройство, терапевт направит к неврологу. Также может потребоваться визит к ревматологу, хирургу, мануальному терапевту, остеопату, эндокринологу, кардиологу и инфекционисту.

Какова бы ни была природа миалгии, очень важно вовремя обратиться за помощью к специалистам. Это гарантирует быстрые сроки восстановления и минимум осложнений.

Существует ряд общих рекомендаций, подходящих для всех видов недуга:

1. сухое тепло;
2. водная гимнастика;
3. йога (для релаксации);
4. легкие физические нагрузки (прогулки, зарядка);
5. применение обезболивающих и снимающих спазмы медикаментов: миорелаксантов, анальгетиков, специальных местнораздражающих мазей (например, Наятокс), НПВП и НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов и средств).

Когда врач точно диагностирует причину заболевания, то выбирает строго определенное направление лечения данного вида заболевания.

Мышечная миалгия инфекционной или паразитарной природы не требует отдельного лечения – достаточно избавиться от болезни-первопричины.

Фибромиалгию лечат при помощи массажа, тепла, чередования отдыха с физическими нагрузками, применения НПВП и миорелаксантов.

Основа лечения полимиозита – глюкокортикоиды в сочетании с физиопроцедурами.

Лечение эпидемической миалгии заключается в постельном режиме, детокс-терапии и приеме обезболивающих и НПВП.

Если причиной стали нарушения нервной системы, невролог выпишет пациенту седативные препараты.

Параллельно с основным курсом лечения назначается курс витаминов и микроэлементов, положительно сказывающихся на состоянии мышечной ткани.

При отсутствии должного лечения миалгия может вызвать целый ряд серьезных осложнений. Вот почему так важно не откладывать начало лечения. Только комплексный подход, включающий в себя сочетание физиотерапии и приема необходимых медикаментов, обеспечит наилучший результат в минимальные сроки.